Hamilelikte büyüyüp gelişen bebekle birlikte anne heran değişime ayak durmaya çalışır. Bu eşsiz yolculukta annenin hem duygu durumu hem de beden algısı değişir.
İlerleyen dönemde omurganın çeşitli bölgelerinde en çok sırt ve bel bölgesinde, hassasiyetler ya da ağrılar yaşanabilir.
Çeşitli bölgelerde ödem sorunu görülür.
^^Ağırlık değişimleri beraberinde vücudun denge merkezi değişmekte ve anne adaylarımız bu hızlı değişime fiziksel olarak ayak uydurmakta zorlanmaktadır. Oluşan gerginliklerin giderilmesinde, ihtiyaç duyulan esnekliğin ve rahatlamanın sağlanmasında destek amacıyla HAMİLE masajı tavsiye edilir.
Masaj sonrasında hormonal denge düzenlenir, stres yaratan hormonlar azalır, seratonin melatonin dopamin benzeri faydalı hormonlarda artış görülür. Gerginlik ve depresyon önlenir.
Hem annenin hem bebeğin konforu artırılmış olur.
Hamileliğin 12. haftasından itibaren masaja başlanması uygun görülür.
Süresi 45-50 dk civarındadır.